打工者在生產(chǎn)勞動中，由于作業(yè)環(huán)境條件差，防護裝備缺乏或缺陷，以及其他突然發(fā)生的原因，往往容易造成塵、毒、噪聲、電磁輻射、觸電、靜電感應(yīng)、爆炸、燒燙、凍傷、腐蝕、打擊、擠輾刺割等急慢性危害或工傷事故，嚴重的甚至危及生命。因此，勞動者在工作過程中為免遭或減輕事故傷害和職業(yè)危害，應(yīng)提高自我保護意識，加強自我防護，自覺預(yù)防職業(yè)病。
　　1．主動學習職業(yè)病和安全生產(chǎn)有關(guān)法律法規(guī)，用法律保護自己的合法權(quán)益。
　　2．自覺遵守操作規(guī)程和單位的制度。在生產(chǎn)勞動過程中自覺遵守操作規(guī)程，要時刻警惕并養(yǎng)成安全生產(chǎn)的習慣，嚴格按章作業(yè)，發(fā)現(xiàn)危險，及時采取措施進行處理，防止事故的發(fā)生。
　　3．保持良好的精神情緒。勞動者精神情緒的好壞與安全生產(chǎn)有很大的關(guān)系。精神情緒不好，必然影響正常操作，容易造成錯誤操作或違章作業(yè)而導(dǎo)致事故的發(fā)生。每個打工者都應(yīng)注意自己的健康和精神狀態(tài)，正確處理遇到的各種問題，尤其在遇到喜、怒、哀、樂、憂等情緒激動和精神負擔重的時候，更要注意克服自己的不良情緒。在生產(chǎn)勞動中要做到集中精力和嚴格按章操作。
　　4．自覺使用好個人防護用品。職工的個人防護是十分重要的，一定要按規(guī)定要求正確使用個人防護用品，保障安全健康。
　　打工者大部分來自相對貧困的農(nóng)村，普遍文化水平偏低，對職業(yè)危害缺乏必要的了解，自我保護意識薄弱。由于流動職業(yè)人群多處于婚育年齡，他們的身體健康遭受職業(yè)病危害后，還可能危害到子代或喪失生殖能力。
　　此外，用人單位對錄用的新勞動者、變更工作崗位或工作內(nèi)容的勞動者應(yīng)當進行上崗前的職業(yè)衛(wèi)生知識培訓(xùn)和職業(yè)健康檢查，未經(jīng)培訓(xùn)和體檢的一律不得安排其上崗。接受職業(yè)衛(wèi)生知識培訓(xùn)既是勞動者的權(quán)利，也是勞動者的義務(wù)。勞動者有義務(wù)學習和掌握相關(guān)職業(yè)衛(wèi)生知識，有義務(wù)遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程，正確使用，維護職業(yè)病防護設(shè)備和個人職業(yè)病防治用品，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應(yīng)當及時報告。職業(yè)健康檢查對勞動者和企業(yè)老板都有好處。